最近科學家發現壓力會老化最基層的ＤＮＡ及細胞，而持續不斷的壓力傷害最為可怕。正所謂壓力由心生，能夠保持心靈平靜自然沒有壓力。這並非叫人消極處世，而是要秉持「謀事在人，成事在天」的心情積極入世、做好本分。
　　要讓心靈不易受外界干擾，我覺得「眼光放遠」是個好方法。有遠程目標可以專注篤行，自然不會太在乎眼前得失。不過人是個「刺激－反應」的機體，要做到不受當下干擾就得時時刻刻提醒自己才行，慢慢的就會養成習慣。共勉之！

消息來源︰蕃薯藤新聞