等了一個月的太極拳課程，今天終於上了第一堂。一開始教基礎姿勢，聽起來很簡單，但實際打才知道要做正確很不容易。名為太極拳，但最重要的卻是腳?腰的訓練（下盤功夫），對每日久坐不動的我來說，緩且穩的動作實在有些困難。
　　就像老師說的「回家多練習」，希望自己有毅力每天早起練習。練個二三十分鐘就夠了，持之以恆是重點。