每個禮拜游三次泳、每次約一個小時 (估計每次約 2000 公尺)， 除了增強心肺功能、加強體力，也可以減肥哦 ~~ (怎麼感覺好像在賣藥...?! ^ ^") 在此提供幾個游泳教學相關網站: 。游泳動畫教學網站 (原始網站: てっちゃんの水遊び２) → 強力推薦!!! 。游泳論壇 。游泳教學部份 。五股早泳會 更多 »