母乳之路，艱辛又漫長。

妍妍出生頭幾天我幾乎沒奶水，但醫生護士要求到嬰兒室讓小孩吸允乳頭刺激乳汁分泌，才開始有了用「滴」計量的乳汁，第三、四天胸部開始腫脹，拿了醫院送的胸部按摩體驗卷去疏通乳腺，聽取按摩師建議就此開始半夜起來擠奶的生活，奶水真的逐漸增多，可還是不夠，那陣子親餵後必須加配方奶才能餵飽小孩。

嬰兒室的護士總是用鼓勵的語氣：「加油，妳一定可以的！」

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是的，認真擠就可以，於是某天夜裡發現自己胸前濕的一大片不是汗水而是奶水，在一個多禮拜後全母奶，妍妍爸爸生日那天開始有餘，終於是個有能力餵飽自己孩子的媽媽了。

但厲害的是月子中心有個媽媽光是一天就可以擠上三千CC的奶，多到到處分送，這才是名副其實的奶媽，功德無量，不但餵養自己的孩子，還造福其他國家未來主人翁。

坐月子期間因為有護士醫生監督，每天按表操課認真擠奶，剛開始半夜起來兩次，奶量較為穩定後改為一次，我想我會永遠記得凌晨五點鐘擠奶器發出的聲音，孤獨又充滿睡意，不過雖然這個時段最難熬但妍妍一天大半的奶都靠它。後來奶越擠越多，快離開月子中心前一次擠出一整瓶量，看了好感動，離開時拎了一袋冷凍母奶回家。

如果不餵母乳，做為一個母親的角色絕對比現在輕鬆許多。剛把小孩帶回家那週手忙腳亂，照顧小孩還要空出時間擠奶，忙得連吃飯時間都沒有，也因為沒有月子餐調養，奶變得很稀，後來婆婆開始幫我燉補品，經常送來魚湯、花生豬腳湯和雞湯，裝成小包裝冷凍起來，弄熱了就可以吃，讓我的奶水又開始有了油脂，很感謝婆婆如此辛勞，現在冰箱冷凍庫大半都放著我的母奶和補品。

產假放完開始上班那週因為早上沒得補眠，睡眠嚴重不足，白天上班中午擠奶晚上照顧小孩，沒時間好好把乳汁排空，又忙又累，讓乳腺塞住，靠沖熱水吃卵磷脂並讓妍妍吸了三回合才終於通，通了的那一刻真想抱著陳妍妍狂親。要保持乳腺暢通依我的經驗要親餵和擠奶雙管齊下，我相信每餐都親餵的媽媽若還能把奶排空，乳汁一定多又順，但我白天得出門去賺奶粉錢，只能每天強迫自己規律擠奶，有擠就有奶，這樣倒也維持著一定的奶量。

擠奶很花時間，好幾次陪著妍妍睡著半夜醒來發現自己還沒擠奶，只能硬撐著爬起來，早上又得提早起床，剝奪許多睡眠時間。且一旦擠了就得一直擠下去，但總是有時間沒辦法配合的時候，奶不擠出來乳房會越來越硬，漲的很難受。有回和阿威出門八、九個鐘頭後才回家，兩粒奶漲到像碗公一樣又硬又挺，最後連溢乳墊都不敷使用，衣服濕了一片，所以餵奶期間出門還得受限於擠奶，很不方便。

另外，因為瓶餵又擠奶，每天總是有洗不完的奶瓶、奶嘴和吸乳器，幸好市售的奶瓶洗潔精不會咬手，否則手應該會爛掉。說到奶瓶提一下，NUK的奶瓶好耐摔，從茶几上掉下去居然完好無缺，而其他廠牌的玻璃奶瓶只是清洗時手滑了一下就破掉，所以雖然它很笨重但它確實很耐用。

還有，讓我最不習慣的是胸部漲大。懷孕時胸部大但肚子更大，本來也就不能跑跑跳跳便不覺得有什麼不便，但現在卻是大大阻礙我的行動，不只上半身看起來魁穿衣服不好看，而且跑步起來晃的我頭昏腦脹，終於能體會那些大胸部朋友曾經說過的困擾，還是原本的好啊。

總之，餵母奶是件麻煩事，我還沒提到飲食也要限制哩！（好想大口暢飲紅茶、奶茶和綠茶啊～）但為了孩子健康，我還是會繼續製造更多母乳。

只是，寧母說我們以前都是喝配方奶長大的，沒喝母奶，還不是長成這樣了？！

最後，大陸掏寶網這則影片讓我心有戚戚焉，正在揹奶的又或是曾經揹過的我們，一起加油吧！